كيف يمكن أن تحمي الشوكولاتة أسنانك من التسوس؟

09/11/2016

هذا الموضوع كيف يمكن أن تحمي الشوكولاتة أسنانك من التسوس؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

Chocolate Against Tooth Decay

هل تذكر حين كنت طفلًا تحذيرات والديك من تسوس أسنانك إذا ما أكثرت من تناول الشوكولاتة والحلوى؟ لكن اتضح أن الشوكولاتة قد تكون أكثر فائدة لأسنانك مما قد تتوقع! فقد أظهرت الدراسات أنها تحارب بفعالية تسوس الأسنان!

الشوكولاتة تحمي من التسوس

الشوكولاتة تقدّم حماية أفضل من الفلورايد

لا تقدّم الشوكولاتة مجرد الحماية للأسنان فقط، لكنها تعمل ذلك بفعالية كبيرة. فقد أظهرت دراسات بأنها تحتوي على مركبات تشكّل حماية للأسنان، من بينها مركب يُسمى CBH الموجود في قشرة حبة الكاكاو، والذي يمكن استخدامه في غسول الفم ومعجون الأسنان. وتساهم هذه المركبات في حماية الأسنان أفضل من الفلورايد، المكون الأساسي لمعظم أنواع معجون الأسنان.

تسوس الأسنان

كيف تحارب الشوكولاتة التسوس ؟

يحدث تسوس الأسنان حين تقوم البكتيريا بتحويل السكر إلى أحماض في الفم، وهو السبب الذي يجعل تناول الأطعمة الغنية بالسكر يؤدي لمزيد من التسوس. إلا أن المركبات التي توجد في الشوكولاتة مضادة للبكتيريا، ويمكن أن تحارب وجودها في الفم. وعلى وجه الخصوص، يعمل المركب CBH على تعزيز مينا الأسنان، وحمايته من التسوس.

شوكولاتة

أفصل أنواع الشوكولاتة للأسنان

هل ذلك يُشير لإمكانية تناول الكمية التي نريدها من الشوكولاتة دون القلق على صحة الأسنان؟

هذا يتوقف على النوع الذي تتناوله. التأثير الإيجابي للشوكولاتة والذي نتحدث عنه يكون أكثر فعالية عند مضغ حبيبات الكاكاو، ربما هذا ليس خيارًا شهيًا للبعض. لكن هناك خيار آخر، وهو تناول الشوكولاتة الداكنة قليلة السكر، من الناحية المثالية لا يزيد عن 6 – 8 جرام لكل حصة. أما بالنسبة لأنواع الشوكولاتة الأخرى مرتفعة محتوى السكر، فستقل فعاليتها في محاربة التسوس.

بفضل مركباتها الواقية من التسوس، تبقى الشوكولاتة أفضل خيار من أنواع الحلويات الأخرى التي تحتوي على ذات الكمية من السكر.

 

المصدر

اقرأ أيضًا:

كيف تُصنع الشوكولاتة؟

هل تعرف ما سيحدث لجسمك بعد 30 دقيقة من تناول قطعة شوكولاتة؟

هذا الموضوع كيف يمكن أن تحمي الشوكولاتة أسنانك من التسوس؟ ظهر على شبكة أبو نواف.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

آبل تتهم المفوّضية الأوروبية بارتكاب أخطاء جوهرية، ومؤسّسات تُطالب بمعرفة ما صرفته FBI لفك قفل iPhone

هذا الموضوع آبل تتهم المفوّضية الأوروبية بارتكاب أخطاء جوهرية، ومؤسّسات تُطالب بمعرفة…

رسميًا: Apple Park الاسم الرسمي لمقر آبل الجديد الذي سيُفتتح في أبريل 2017

هذا الموضوع رسميًا: Apple Park الاسم الرسمي لمقر آبل الجديد الذي سيُفتتح في أبريل 2017 ظهر…

سهم آبل يواصل تحطيم الأرقام القياسية بعد توقّعات جديدة حول بطارية iPhone 8 وشاشته المُنحنية

هذا الموضوع سهم آبل يواصل تحطيم الأرقام القياسية بعد توقّعات جديدة حول بطارية iPhone…

KGI: الكاميرا الأمامية في iPhone 8 ثورية وقادرة على التقاط صور ثلاثية الأبعاد 3D

هذا الموضوع KGI: الكاميرا الأمامية في iPhone 8 ثورية وقادرة على التقاط صور ثلاثية الأبعاد…

تقارير: iPhone 8 بشاشة OLED بحجم 5.8 بوصة، ومساحة تخزينية 64 أو 256 جيجابايت

هذا الموضوع تقارير: iPhone 8 بشاشة OLED بحجم 5.8 بوصة، ومساحة تخزينية 64 أو 256 جيجابايت ظهر على…

شكاوي مُتزايدة من لوحات مفاتيح MacBook Pro 2016 العاملة بالجيل الثاني من تقنية Butterfly

هذا الموضوع شكاوي مُتزايدة من لوحات مفاتيح MacBook Pro 2016 العاملة بالجيل الثاني من تقنية…

سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة، وأمازون تحتل الصدارة

هذا الموضوع سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة،…

مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل

هذا الموضوع مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل ظهر…

واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat

هذا الموضوع واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat…

آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها الشهر القادم

هذا الموضوع آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها…