هل فعلاً يؤثر القمر على نومك ؟

09/11/2016

هذا الموضوع هل فعلاً يؤثر القمر على نومك ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

MOON AFFECT YOUR SLEEP

هل تعتقد بأن القمر لديه تأثير على طريقة نومك؟ وإذا كانت الإجابة نعم، كيف يمكن للقمر أن يُحدث أي تغيرات على نومك؟ هذا الأمر الذي بحثت فيه جامعة بازل في سويسرا من خلال دراسة جديدة تهتم في علاقة القمر ونومنا.

القمر على نومك

هل فعلاً يؤثر القمر على نومك ؟

وجدت الدراسة أن الناس يميلون إلى النوم بأقل جودة في وقت اكتمال القمر، حيث يفقدون حوالي 20 دقيقة من النوم مقارنة بما يحصلون عليه عندما يكون القمر في بدايته.

أحضر الباحثون 33 رجلاً وامرأة، تتراوح أعمارهم ما بين 20 و74 إلى مختبر للنوم. وكانوا ينامون تحت ظروف خاضعة للرقابة في حين أن التخطيط الدماغي يعمل على تقييم موجات الدماغ والنوم، بصرف النظر عن الرطوبة ودرجة الحرارة المُسيطر عليها. ولم يتواجد في مكان النوم أي نوافذ، هذا ما يعني بأنه لم يكن لديهم أي وسيلة لرؤية القمر، وبقوا في المختبر ما يزيد قليلاً عن ثلاثة أيام.

القمر على نومك

وعندما تم النظر في نوعية النوم، ووقت النوم الكلي، والوقت الذي يستغرقونه لكي يغفون، كانت النتائج مثيرة للاهتمام، حيث ارتبط القمر الكامل مع انخفاض فترة النوم العميق بنسبة 30%، وقد انخفض أيضاً وقت النوم الكلي بحوالي 20 دقيقة.

في الأيام التي سبقت القمر الكامل، كان الرجال والنساء لديهم مستويات أقل من الميلاتونين (هرمون النوم المسؤول عن حفظ إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك). الأمر الذي دفع العلماء إلى البحث في لماذا يؤثر القمر على الميلاتونين؟.

القمر على نومك

في حين أن الباحثين ليسوا متأكدين كيف أو لماذا القمر يؤثر على الميلاتونين حقاً، فإنه من المحتمل أن يرجع إلى الطريقة التي قد تطورت بها أجسادنا على مر الزمن. (على سبيل المثال، تتم مزامنة أجساد النساء مع القمر خلال الدورة الشهرية)، ويعتقد الباحثون بأن ساعتنا الداخلية موجودة في نواة داخل الدماغ، وهي تسيطر على إنتاج الميلاتونين، وفقاً للمعهد الوطني للعلوم الطبية العامة في أمريكا.

لذلك من الممكن أن أجسامنا تعمل في الوقت المناسب مع الفضاء في محاولة لمواكبة الكون.

 

المصدر

هذا الموضوع هل فعلاً يؤثر القمر على نومك ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة، وأمازون تحتل الصدارة

هذا الموضوع سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة،…

مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل

هذا الموضوع مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل ظهر…

واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat

هذا الموضوع واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat…

آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها الشهر القادم

هذا الموضوع آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها…

النسخة التجريبية الثالثة من iOS 10.3، وmacOS 10.12.4، وwatchOS 3.2 متوفّرة الآن للتحميل

هذا الموضوع النسخة التجريبية الثالثة من iOS 10.3، وmacOS 10.12.4، وwatchOS 3.2 متوفّرة الآن للتحميل…

الدوري التركي وأبطاله تاريخيا

بطولات كرة القدم على مستوى العالم مختلفة فهناك بطولات محلية وأخرى قارية وأخرى أقليمية…

تعرف على تاريخ نادي النصر

لكل دولة في العالم فرقها التي تشتهر بها والتي كانت تعتمد عليها في المحافل القارية والدولية…

المدرب الأسباني إيمري الذي أصبح حديث العالم

منذ بداية كرة القدم نجد أختلاف ما بين ممارسي كرة القدم حول العالم فالأختلاف هنا أختلاف…

تعرف على الأرجنتيني باولو ديبالا

اللاعبين الموهبين على مستوى العالم دائما ما تكون مصدر أهتمام الأندية و يتصارع العديد…

تراجع مبيعات آيفون في الصين يدفعها للمركز الرابع لتخسر آبل بذلك أكثر من 18٪ من السوق

هذا الموضوع تراجع مبيعات آيفون في الصين يدفعها للمركز الرابع لتخسر آبل بذلك أكثر من…