عناية خاصة لبشرتك 2015 ، اعطها حقها 2015

27/07/2014

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بكم اعضاء وزوار موقعنا نقدم لكم كل ما هو جديد تابعونا دائما ستجدو ما  يسركم

– تفقد البشرة الكثير من السوائل والمرطبات الطبيعية بفعل الصيام لذا علينا أولا أن نحرص على شرب الماء بكثر بعد أن يحين موعد الإفطار إلى أن يحين موعد الصيام مرة أخرى أي شرب مايعادل 8 أكواب من الماء ، ويفضل التركيز على شرب السوائل من عصائر طبيعية خاصة أكثر من اللجوء إلى تناول أطعمة تزيد من الوزن وتجفف البشرة خاصة تلك المليئة بالأملاح والسكريات.

– يجب أن نحرص على تنظيف بشرتنا وترطيبها كل يوم ، مع اختيار منظف وفقاً لنوع بشرتنا سواء أكانت جافة أم دهنية أم عادية .

– يجب تجنب التعرض للشمس ، مع استخدم الواقي الشمسي الطبي.

– تعتبر أنواع الخضار والفواكه من أهم العناصر الغذائية التي تمنح البشرة رطوبة وحيوية ونضارة لذا يجب الإكثار من تناولها مع تجنب الوجبات السريعة والحلويات التي تسبب البثور كالشوكولا مثلاً .

– من المفيد القيام بتدليك البشرة بين وقت وآخر باليد مع استخدام الكريم المرطب لمنحها الراحة والاسترخاء .

وسوم: , , , , ,



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

لمحة سريعة عن بطولة كأس إيطاليا

بطولات كرة القدم على مستوى العالم مختلفة فهناك بطولات محلية وأخرى قارية وأخرى أقليمية…

السيرة الذاتية للذئب الألماني يواخيم لوف

منذ بداية كرة القدم نجد أختلاف ما بين ممارسي كرة القدم حول العالم فالأختلاف هنا أختلاف…

أفضل المُلحقات الطبية لهاتف iPhone

هذا الموضوع أفضل المُلحقات الطبية لهاتف iPhone ظهر على عالم آبل. يسعى مطوري الطرف الثالث…

آبل ستبدأ بإنتاج iPhone في الهند بالرغم من رفض الحكومة هناك لمطالبها

هذا الموضوع آبل ستبدأ بإنتاج iPhone في الهند بالرغم من رفض الحكومة هناك لمطالبها ظهر على…

مجموعة فنادق ماريوت العالمية تختبر سيري وأليكسا من أمازون لاستخدامها في التحكّم بالغُرَف

هذا الموضوع مجموعة فنادق ماريوت العالمية تختبر سيري وأليكسا من أمازون لاستخدامها…

[تلميحة] نشر الصور الحيّة Live Photos على انستجرام

هذا الموضوع [تلميحة] نشر الصور الحيّة Live Photos على انستجرام ظهر على عالم آبل. واحدة من…

آبل: مزاعم اختراق وتسريب 600 مليون حساب iCloud كاذبة

هذا الموضوع آبل: مزاعم اختراق وتسريب 600 مليون حساب iCloud كاذبة ظهر على عالم آبل. ردّت شركة…

سيرة اللاعب ياسر المسيليم 

في ملاعبنا العربية ووسط كثير من اللاعبين يكون هناك البعض المميز التي تسلط عليهم الأضواء…

مقارنة ما بين بطولات المريخ والهلال في السودان

تواجد الكثير من الفرق التي تحصل على بطولات في الدولة الواحدة يضيف هذا منافسة شرسة كبيرة…

تعرف على اللاعب ذو الأصول العربية منير الحداد

اللاعبين الموهبين على مستوى العالم دائما ما تكون مصدر أهتمام الأندية و يتصارع العديد…