تغلّب على أمراض الكلى المزمنة من خلال نظامك الغذائي!

24/11/2014

فائدة جديدة تضاف إلى فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط. فقد تبيّن إثر دراسة أميركية أنها تكافح أمراض الكلى المزمنة وتمنع حصولها. فقد أثبتت هذه الدراسة التي نشرت في الـClinical Journal of the American Society of Nephrology أنه كلّما كان نظامك الغذائي قريباً من حمية البحر الأبيض المتوسط كنت أقلّ عرضة للإصابة بامراض الكلى المزمنة.
درس الباحثون حالة 900 فرد على مدى 7 سنوات، حيث كان يتلقّى كلّ من المشتركين نقطة تقوّم نظامه الغذائي، وكلّما كان نظامه قريباً من الحمية انخفض لديه الخطر بنسبة 50%. كما أنّ خطر حصول انخفاض سريع في وظائف الكلى تراجع بنسبة 42%.
ولئن نتائج هذه الدراسة كانت إيجابيّة وواعدة، فإن الباحثين ينصحون باتباعها مع ممارسة تمارين رياضية.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة، وأمازون تحتل الصدارة

هذا الموضوع سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة،…

مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل

هذا الموضوع مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل ظهر…

واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat

هذا الموضوع واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat…

آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها الشهر القادم

هذا الموضوع آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها…

النسخة التجريبية الثالثة من iOS 10.3، وmacOS 10.12.4، وwatchOS 3.2 متوفّرة الآن للتحميل

هذا الموضوع النسخة التجريبية الثالثة من iOS 10.3، وmacOS 10.12.4، وwatchOS 3.2 متوفّرة الآن للتحميل…

الدوري التركي وأبطاله تاريخيا

بطولات كرة القدم على مستوى العالم مختلفة فهناك بطولات محلية وأخرى قارية وأخرى أقليمية…

تعرف على تاريخ نادي النصر

لكل دولة في العالم فرقها التي تشتهر بها والتي كانت تعتمد عليها في المحافل القارية والدولية…

المدرب الأسباني إيمري الذي أصبح حديث العالم

منذ بداية كرة القدم نجد أختلاف ما بين ممارسي كرة القدم حول العالم فالأختلاف هنا أختلاف…

تعرف على الأرجنتيني باولو ديبالا

اللاعبين الموهبين على مستوى العالم دائما ما تكون مصدر أهتمام الأندية و يتصارع العديد…

تراجع مبيعات آيفون في الصين يدفعها للمركز الرابع لتخسر آبل بذلك أكثر من 18٪ من السوق

هذا الموضوع تراجع مبيعات آيفون في الصين يدفعها للمركز الرابع لتخسر آبل بذلك أكثر من…