تغلّب على أمراض الكلى المزمنة من خلال نظامك الغذائي!

24/11/2014

فائدة جديدة تضاف إلى فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط. فقد تبيّن إثر دراسة أميركية أنها تكافح أمراض الكلى المزمنة وتمنع حصولها. فقد أثبتت هذه الدراسة التي نشرت في الـClinical Journal of the American Society of Nephrology أنه كلّما كان نظامك الغذائي قريباً من حمية البحر الأبيض المتوسط كنت أقلّ عرضة للإصابة بامراض الكلى المزمنة.
درس الباحثون حالة 900 فرد على مدى 7 سنوات، حيث كان يتلقّى كلّ من المشتركين نقطة تقوّم نظامه الغذائي، وكلّما كان نظامه قريباً من الحمية انخفض لديه الخطر بنسبة 50%. كما أنّ خطر حصول انخفاض سريع في وظائف الكلى تراجع بنسبة 42%.
ولئن نتائج هذه الدراسة كانت إيجابيّة وواعدة، فإن الباحثين ينصحون باتباعها مع ممارسة تمارين رياضية.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

مبيعات iPhone في الربع الأول من 2017 شهدت نمو بنسبة طفيفة

هذا الموضوع مبيعات iPhone في الربع الأول من 2017 شهدت نمو بنسبة طفيفة ظهر على عالم آبل. أطلقت…

نموذج تخيُّلي لما سيبدو عليه جهاز Mac Pro الجديد

هذا الموضوع نموذج تخيُّلي لما سيبدو عليه جهاز Mac Pro الجديد ظهر على عالم آبل. أشار فيل…

أفضل 10 بدائل رخيصة الثمن من أحزمة ساعة آبل Apple Watch

هذا الموضوع أفضل 10 بدائل رخيصة الثمن من أحزمة ساعة آبل Apple Watch ظهر على عالم آبل. نعلم…

iPhone 8 بكاميرا أمامية مزدوجة ومُستشعر البصمة داخل الشاشة بحسب آخر التسريبات

هذا الموضوع iPhone 8 بكاميرا أمامية مزدوجة ومُستشعر البصمة داخل الشاشة بحسب آخر التسريبات…

سيّارة آبل ذاتية القيادة تظهر في صورها الأولى أثناء الاختبارات في كاليفورنيا

هذا الموضوع سيّارة آبل ذاتية القيادة تظهر في صورها الأولى أثناء الاختبارات في كاليفورنيا…

آبل تشارك مجموعة من الصور وفيديو من الافتتاح الرسمي لمتجرها في دبي مول

هذا الموضوع آبل تشارك مجموعة من الصور وفيديو من الافتتاح الرسمي لمتجرها في دبي مول…

مقارنة بين بطولات نادي الجزيرة ونادي العين

تواجد الكثير من الفرق التي تحصل على بطولات في الدولة الواحدة يضيف هذا منافسة شرسة كبيرة…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [53]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [53] ظهر على عالم آبل. gTasks Pro هذا التطبيق…

فنان يستخدم حاسب iPad Pro اللوحي لرسم نجوم كرة السلة الأمريكيّين

هذا الموضوع فنان يستخدم حاسب iPad Pro اللوحي لرسم نجوم كرة السلة الأمريكيّين ظهر على عالم…

دليل شراء منتجات آبل مُعادة التصنيع Refurbished

هذا الموضوع دليل شراء منتجات آبل مُعادة التصنيع Refurbished ظهر على عالم آبل. غالبًا ما يشعر الناس…