للعناية بالبشرة 2015 ، في خطوات بسيطة 2015

21/08/2014

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بكم اعضاء وزوار موقعنا نقدم لكم كل ما هو جديد تابعونا دائما ستجدو ما يسركم

هل تحبين أيام الصيف المليئة بالبحر والرحلات الشاطئية؟ بالتأكيد نعم، ولكن معظم السيدات يشعرن بالقلق تجاه أشعة الشمس وتأثيراتها على البشرة.
وعلى الرغم من أن الروتين اليومي الطبيعي للعناية بالبشرة قد يكون بسيطاً وسهلاً إلا أن حرارة الصيف قد تشعرك بالتوتر خوفاً من إيذاء الشمس لبشرتك إذا قمت بالتقصير، وهذا هو السبب الذي يجعلك في حيرة من أمرك عند ترتيب خطوات هذا الروتين.

وإذا كنت بحاجة إلى ترتيب روتينك اليومي بطريقة أكثر انتظاماً وأماناً لضمان الحصول على الحماية الكاملة من الشمس، عليك باتباع هذه الخطوات البسيطة:
1. تقشير بشرتك في الصباح مرة أو مرتين أسبوعياً.
2. قومي بعمل حمام بخار على وجهك وعنقك قبل تقشير البشرة.
3. اغسلي وجهك بالغسول المناسب لبشرتك مرة بعد الاستيقاظ ومرة قبل النوم.
4. اهتمي بترطيب بشرتك باستخدام العسل أو عصير البرتقال الطازج بعد تنظيفها.
5. استخدمي كريم الحماية من الشمس المناسب قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة، ولا تنسي وضعه على يديك مع إعادة تطبيقه كل ساعتين.
6. احرصي على شرب كوبين من الماء في الصباح مع شرب كوب إضافي كل ساعة.
7. تناولي ثمرة من الفاكهة الطازجة قبل كل وجبة.
8. تناولي كوباً من الحليب الطازج قبل وجبة الإفطار، فالحليب يحتوي على فيتامين(B) المفيد للبشر

وسوم: , , , , ,



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

تاريخ نادي الوصل الإماراتي

الأندية العربية التي علقت بها أذهان الجماهير العربية على مر التاريخ هي صاحبة اتساع…

مقارنة بين بطولات نادي العين ونادي الوحدة

تواجد الكثير من الفرق التي تحصل على بطولات في الدولة الواحدة يضيف هذا منافسة شرسة كبيرة…

تعرف على أبطال الدوري الأوروبي

البطولات القارية التي رأت النور في القارات المختلفة هي كانت النواة لجميع الأتحادات…

آبل تُطلق تحديثات جديدة لبرامج تحرير الفيديو iMovie وFinal Cut Pro

هذا الموضوع آبل تُطلق تحديثات جديدة لبرامج تحرير الفيديو iMovie وFinal Cut Pro ظهر على عالم…

طريقة تحويل شاشة حاسب macOS إلى شاشة سوداء فارغة بسرعة

هذا الموضوع طريقة تحويل شاشة حاسب macOS إلى شاشة سوداء فارغة بسرعة ظهر على عالم آبل. إذا…

آبل تتحدّث عن أهمّية ليام LIAM، الرجل الآلي المسؤول عن تفكيك هواتف iPhone

هذا الموضوع آبل تتحدّث عن أهمّية ليام LIAM، الرجل الآلي المسؤول عن تفكيك هواتف iPhone ظهر…

آبل تختبر لوحات مفاتيح افتراضية في حواسب MacBook المحمولة

هذا الموضوع آبل تختبر لوحات مفاتيح افتراضية في حواسب MacBook المحمولة ظهر على عالم آبل.…

آبل تُطلق منهج دراسي مجاني لتعليم برمجة التطبيقات باستخدام سويفت

هذا الموضوع آبل تُطلق منهج دراسي مجاني لتعليم برمجة التطبيقات باستخدام سويفت ظهر على…

فيديو ومجموعة من الصور لأغطية حماية iPhone 8

هذا الموضوع فيديو ومجموعة من الصور لأغطية حماية iPhone 8 ظهر على عالم آبل. نشرت مدونة Mac…

تطبيق تأثيرات الوجه في انستغرام Instagram

هذا الموضوع تطبيق تأثيرات الوجه في انستغرام Instagram ظهر على عالم آبل. ها هو انستغرام مرة…