للعناية بالبشرة 2015 ، في خطوات بسيطة 2015

21/08/2014

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بكم اعضاء وزوار موقعنا نقدم لكم كل ما هو جديد تابعونا دائما ستجدو ما يسركم

هل تحبين أيام الصيف المليئة بالبحر والرحلات الشاطئية؟ بالتأكيد نعم، ولكن معظم السيدات يشعرن بالقلق تجاه أشعة الشمس وتأثيراتها على البشرة.
وعلى الرغم من أن الروتين اليومي الطبيعي للعناية بالبشرة قد يكون بسيطاً وسهلاً إلا أن حرارة الصيف قد تشعرك بالتوتر خوفاً من إيذاء الشمس لبشرتك إذا قمت بالتقصير، وهذا هو السبب الذي يجعلك في حيرة من أمرك عند ترتيب خطوات هذا الروتين.

وإذا كنت بحاجة إلى ترتيب روتينك اليومي بطريقة أكثر انتظاماً وأماناً لضمان الحصول على الحماية الكاملة من الشمس، عليك باتباع هذه الخطوات البسيطة:
1. تقشير بشرتك في الصباح مرة أو مرتين أسبوعياً.
2. قومي بعمل حمام بخار على وجهك وعنقك قبل تقشير البشرة.
3. اغسلي وجهك بالغسول المناسب لبشرتك مرة بعد الاستيقاظ ومرة قبل النوم.
4. اهتمي بترطيب بشرتك باستخدام العسل أو عصير البرتقال الطازج بعد تنظيفها.
5. استخدمي كريم الحماية من الشمس المناسب قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة، ولا تنسي وضعه على يديك مع إعادة تطبيقه كل ساعتين.
6. احرصي على شرب كوبين من الماء في الصباح مع شرب كوب إضافي كل ساعة.
7. تناولي ثمرة من الفاكهة الطازجة قبل كل وجبة.
8. تناولي كوباً من الحليب الطازج قبل وجبة الإفطار، فالحليب يحتوي على فيتامين(B) المفيد للبشر

وسوم: , , , , ,



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

توقّعات بنمو سهم آبل 11٪ مع صدور iPhone 8 وببيع 87 مليون جهاز في ربع مالي واحد

هذا الموضوع توقّعات بنمو سهم آبل 11٪ مع صدور iPhone 8 وببيع 87 مليون جهاز في ربع مالي واحد…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [25]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [25] ظهر على عالم آبل. Magic Launcher Pro بواسطة…

أفضل تطبيقات تحرير المُستندات والكتابة على نظامي macOS وiOS

هذا الموضوع أفضل تطبيقات تحرير المُستندات والكتابة على نظامي macOS وiOS ظهر على عالم آبل.…

آبل ترغب في الحد من مخاطر استخدام Apple Watch أثناء القيادة

هذا الموضوع آبل ترغب في الحد من مخاطر استخدام Apple Watch أثناء القيادة ظهر على عالم آبل.…

وثائق جديدة تكشف ثغرات في نظامي iOS وmacOS وآبل تؤكد بطلان مفعولها

هذا الموضوع وثائق جديدة تكشف ثغرات في نظامي iOS وmacOS وآبل تؤكد بطلان مفعولها ظهر على…

طفل في الرابعة من عمره يُنقذ والدته من الموت باستخدام سيري

هذا الموضوع طفل في الرابعة من عمره يُنقذ والدته من الموت باستخدام سيري ظهر على عالم…

iPhone 7 باللون الأحمر، وحواسب iPad الجديدة متوفّرة الآن للطلب والشراء

هذا الموضوع iPhone 7 باللون الأحمر، وحواسب iPad الجديدة متوفّرة الآن للطلب والشراء ظهر على…

لمحة سريعة عن بطولة كأس إيطاليا

بطولات كرة القدم على مستوى العالم مختلفة فهناك بطولات محلية وأخرى قارية وأخرى أقليمية…

السيرة الذاتية للذئب الألماني يواخيم لوف

منذ بداية كرة القدم نجد أختلاف ما بين ممارسي كرة القدم حول العالم فالأختلاف هنا أختلاف…

أفضل المُلحقات الطبية لهاتف iPhone

هذا الموضوع أفضل المُلحقات الطبية لهاتف iPhone ظهر على عالم آبل. يسعى مطوري الطرف الثالث…