أمراض الصيف 2015 ، وللوقاية منها 2015

15/08/2014

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بكم اعضاء وزوار موقعنا نقدم لكم كل ما هو جديد تابعونا دائما ستجدو ما يسركم

ننتظر جميعاً فصل الصيف .. أطفال وكبار .. حيث الأجازات والرحلات والهوايات… لكن تنتشر في هذا الفصل كثير من الأمراض بسبب ارتفاع درجة الحرارة ونمو الميكروبات.

و جدير بالذكر ان أشعة الشمس “Solar Radiation” تتكون من 3 أنواع : أشعة ضوئية “مرئية”… وأشعة تحت الحمراء “غير مرئية”… وأشعة فوق البنفسجية “غير مرئية”.

إن الأشعة فوق البنفسجية :القليل منها مفيد مثل إنتاج فيتامين د .”Vitamin D …….. والكثير منها ضار مثل أمراض الجلد والعيون.

وهنا أحب ان اشير إلى 5 من أمراض الصيف المنتشرة :

1-ضربة شمس “Heat Stroke”:

– وهي عبارة عن ارتفاع في درجة حرارة الجسم أكثر من > 40.6 C° بسب تعرضه لدرجة حرارة مرتفعة (من الجو أو من البيئة المحيطة به).

– ويصاحبها: جفاف الجلد وسرعة ضربات القلب وصداع وهذيان.

– وهي حالة طوارئ . (رقم طوارئ الإسعاف في مصر: 123).

– وهناك حقيقة هامة وهي : “نسيان بعض الآباء لأطفالهم في سيارات مغلقة .. وبالتالي قد يعرضهم ذلك إلى ضربة شمس.. تهدد حياتهم.

Forgotten Baby Syndrome ) )

2-الجلد: – إحمرار وألم “Sunburn” … و أيضا سرطان الجلد .

3-العين: – إلتهاب القرنية… وأيضا عتامة في عدسة العين “Cataract”.

4-المعدة: -إلتهاب في المعدة والأمعاء “نزلة معوية” .. ويكون معه إسهال وقئ.

5-الجفاف: بسبب فقدان الجسم الكثير من السوائل أكثر مما يمتصه ……. ويكون معه : عطش شديد و جفاف الفم والجلد.

وهنا أُود أن ألقي الضوء على 5 نصائح .. للوقاية من أمراض الصيف:

1-تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة (خاصة تجنب الفترة من …. 10AM to 4 PM)، والبحث عن أماكن الظل .. واستخدام النظارة الشمسية التي تعطي وقاية من أشعة الشمس( (99% : 100%… وكذلك استخدام كريم واقي “Sunscreen” بحيث يكون معامل الوقاية من الشمس SPF ≥ 15.

2-تناول السوائل بكثرة . (خاصة الماء و العصائر).

3-إرتداء ملابس خفيفة … واسعة … وفاتحة اللون.

4-الأهتمام بـ نظافة الطعام وغسيل اليد عند الأكل .. وطهو الطعام جيداً وحفظه بالثلاجة.

5-نداء إلى الآباء … ألا ينسوا أطفالهم في سيارات مغلقة .. لأن ذلك قد يعرضهم إلى ضربة شمس تهدد حياتهم.

** وأخيراً … تبقى كلمة … عندما نعلم هذه النصائح ثم نعمل بها .. فسوف تتحقق لنا ولأطفالنا … الوقاية من هذه الأمراض .. مما يسمح لنا بأن نستمتع بـ صيف رائع …. وممتع.

وسوم: , , , ,



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

أفضل المُلحقات الطبية لهاتف iPhone

هذا الموضوع أفضل المُلحقات الطبية لهاتف iPhone ظهر على عالم آبل. يسعى مطوري الطرف الثالث…

آبل ستبدأ بإنتاج iPhone في الهند بالرغم من رفض الحكومة هناك لمطالبها

هذا الموضوع آبل ستبدأ بإنتاج iPhone في الهند بالرغم من رفض الحكومة هناك لمطالبها ظهر على…

مجموعة فنادق ماريوت العالمية تختبر سيري وأليكسا من أمازون لاستخدامها في التحكّم بالغُرَف

هذا الموضوع مجموعة فنادق ماريوت العالمية تختبر سيري وأليكسا من أمازون لاستخدامها…

[تلميحة] نشر الصور الحيّة Live Photos على انستجرام

هذا الموضوع [تلميحة] نشر الصور الحيّة Live Photos على انستجرام ظهر على عالم آبل. واحدة من…

آبل: مزاعم اختراق وتسريب 600 مليون حساب iCloud كاذبة

هذا الموضوع آبل: مزاعم اختراق وتسريب 600 مليون حساب iCloud كاذبة ظهر على عالم آبل. ردّت شركة…

سيرة اللاعب ياسر المسيليم 

في ملاعبنا العربية ووسط كثير من اللاعبين يكون هناك البعض المميز التي تسلط عليهم الأضواء…

مقارنة ما بين بطولات المريخ والهلال في السودان

تواجد الكثير من الفرق التي تحصل على بطولات في الدولة الواحدة يضيف هذا منافسة شرسة كبيرة…

تعرف على اللاعب ذو الأصول العربية منير الحداد

اللاعبين الموهبين على مستوى العالم دائما ما تكون مصدر أهتمام الأندية و يتصارع العديد…

أهم مقتطفات ديربي الشرقية ما بين الأتفاق والقادسية

متعة كرة القدم على مدار تاريخها تأتي من قوة منافستها ما بين فريق وأخر ومنتخب وأخر  وعلى…

تيم كوك يؤكد استمرار استثمارات آبل في الصين ويتحدّث عن الاستثمار في ديدي Didi

هذا الموضوع تيم كوك يؤكد استمرار استثمارات آبل في الصين ويتحدّث عن الاستثمار في ديدي…