أمراض الصيف 2015 ، وللوقاية منها 2015

15/08/2014

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بكم اعضاء وزوار موقعنا نقدم لكم كل ما هو جديد تابعونا دائما ستجدو ما يسركم

ننتظر جميعاً فصل الصيف .. أطفال وكبار .. حيث الأجازات والرحلات والهوايات… لكن تنتشر في هذا الفصل كثير من الأمراض بسبب ارتفاع درجة الحرارة ونمو الميكروبات.

و جدير بالذكر ان أشعة الشمس “Solar Radiation” تتكون من 3 أنواع : أشعة ضوئية “مرئية”… وأشعة تحت الحمراء “غير مرئية”… وأشعة فوق البنفسجية “غير مرئية”.

إن الأشعة فوق البنفسجية :القليل منها مفيد مثل إنتاج فيتامين د .”Vitamin D …….. والكثير منها ضار مثل أمراض الجلد والعيون.

وهنا أحب ان اشير إلى 5 من أمراض الصيف المنتشرة :

1-ضربة شمس “Heat Stroke”:

– وهي عبارة عن ارتفاع في درجة حرارة الجسم أكثر من > 40.6 C° بسب تعرضه لدرجة حرارة مرتفعة (من الجو أو من البيئة المحيطة به).

– ويصاحبها: جفاف الجلد وسرعة ضربات القلب وصداع وهذيان.

– وهي حالة طوارئ . (رقم طوارئ الإسعاف في مصر: 123).

– وهناك حقيقة هامة وهي : “نسيان بعض الآباء لأطفالهم في سيارات مغلقة .. وبالتالي قد يعرضهم ذلك إلى ضربة شمس.. تهدد حياتهم.

Forgotten Baby Syndrome ) )

2-الجلد: – إحمرار وألم “Sunburn” … و أيضا سرطان الجلد .

3-العين: – إلتهاب القرنية… وأيضا عتامة في عدسة العين “Cataract”.

4-المعدة: -إلتهاب في المعدة والأمعاء “نزلة معوية” .. ويكون معه إسهال وقئ.

5-الجفاف: بسبب فقدان الجسم الكثير من السوائل أكثر مما يمتصه ……. ويكون معه : عطش شديد و جفاف الفم والجلد.

وهنا أُود أن ألقي الضوء على 5 نصائح .. للوقاية من أمراض الصيف:

1-تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة (خاصة تجنب الفترة من …. 10AM to 4 PM)، والبحث عن أماكن الظل .. واستخدام النظارة الشمسية التي تعطي وقاية من أشعة الشمس( (99% : 100%… وكذلك استخدام كريم واقي “Sunscreen” بحيث يكون معامل الوقاية من الشمس SPF ≥ 15.

2-تناول السوائل بكثرة . (خاصة الماء و العصائر).

3-إرتداء ملابس خفيفة … واسعة … وفاتحة اللون.

4-الأهتمام بـ نظافة الطعام وغسيل اليد عند الأكل .. وطهو الطعام جيداً وحفظه بالثلاجة.

5-نداء إلى الآباء … ألا ينسوا أطفالهم في سيارات مغلقة .. لأن ذلك قد يعرضهم إلى ضربة شمس تهدد حياتهم.

** وأخيراً … تبقى كلمة … عندما نعلم هذه النصائح ثم نعمل بها .. فسوف تتحقق لنا ولأطفالنا … الوقاية من هذه الأمراض .. مما يسمح لنا بأن نستمتع بـ صيف رائع …. وممتع.

وسوم: , , , ,



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

شاشات iPhone 8 ستزوّد بمستشعرات ضوئية لقراءة البصمة

هذا الموضوع شاشات iPhone 8 ستزوّد بمستشعرات ضوئية لقراءة البصمة ظهر على عالم آبل. ذكرت…

إزالة المساحة الخاصة بنظام ويندوز على حواسب macOS

هذا الموضوع إزالة المساحة الخاصة بنظام ويندوز على حواسب macOS ظهر على عالم آبل. قُمنا…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [78]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [78] ظهر على عالم آبل. Multiponk هذه اللعبة المُتعدّدة…

أجهزة آبل المُستقبلية قد تعمل بمعالجين أحدهما للذكاء الاصطناعي فقط

هذا الموضوع أجهزة آبل المُستقبلية قد تعمل بمعالجين أحدهما للذكاء الاصطناعي فقط ظهر…

تطبيق Prescription Check يُغنيك عن زيارة الطبيب لفحص نظرك

هذا الموضوع تطبيق Prescription Check يُغنيك عن زيارة الطبيب لفحص نظرك ظهر على عالم آبل. كشفت…

تاريخ نادي الوصل الإماراتي

الأندية العربية التي علقت بها أذهان الجماهير العربية على مر التاريخ هي صاحبة اتساع…

مقارنة بين بطولات نادي العين ونادي الوحدة

تواجد الكثير من الفرق التي تحصل على بطولات في الدولة الواحدة يضيف هذا منافسة شرسة كبيرة…

تعرف على أبطال الدوري الأوروبي

البطولات القارية التي رأت النور في القارات المختلفة هي كانت النواة لجميع الأتحادات…

آبل تُطلق تحديثات جديدة لبرامج تحرير الفيديو iMovie وFinal Cut Pro

هذا الموضوع آبل تُطلق تحديثات جديدة لبرامج تحرير الفيديو iMovie وFinal Cut Pro ظهر على عالم…

طريقة تحويل شاشة حاسب macOS إلى شاشة سوداء فارغة بسرعة

هذا الموضوع طريقة تحويل شاشة حاسب macOS إلى شاشة سوداء فارغة بسرعة ظهر على عالم آبل. إذا…