متى يجب أن تتوقف عن مساعدة الآخرين ؟

29/11/2016

هذا الموضوع متى يجب أن تتوقف عن مساعدة الآخرين ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

helping others

من المبادئ التي نشأنا عليها هي تقديم العون والمساعدة لكل من يحتاجها، وعدم التردد في تقديم أي نوع من المساعدة سواء كانت مادية أو مساندة معنوية. وقد أصبح هذا الأمر ركيزة أساسية في حياة البعض من الصعب أن يتخلّى عنه. لكن بالطبع يجب أن تكون هناك ضوابط لتقديم المساعدة حفاظًا على نفسك وجهدك، وإلا فقد يكون لذلك نتائج عكسية.

مساعدة الآخرين

اطرح هذه الأسئلة على نفسك، كي تعرف إن كنت مثقلًا بمشاكل الآخرين وهمومهم

  • هل تشعر بالذنب إن لم تُقدّم المساعدة في إحدى المرات؟
  • هل أنت الشخص الذي تعتمد عليه العائلة والأصدقاء في الغالب؟
  • هل تقبل مساعدة الآخرين حتى وإن لم يكن لديك الوقت أو الموارد للقيام بذلك؟
  • هل أنت مضغوط في الوقت؟
  • هل تخاف أن تُوصف بالأناني؟
  • هل تتجنّب الصراع والمواجهة؟
  • هل علاقتك أو صداقتك تأخذ شكل الطرف الواحد، بمعنى أنك تقوم بمعظم الأعمال؟
  • هل تخشى أن يتوقف الناس عن ودك إن قلت لهم لا؟
  • هل في بعض الأوقات تشعر بالغضب أو الاستياء من شخص يطلب المساعدة، لكنك لن تقول لا؟

 

إذن، عليك أن تُعيد تقييم شخصيتك وعلاقاتك حتى تحافظ على نفسك وعلى طاقتك، وألا تسمح لأحد باستغلالك. وهنا يجب أن تتبع سياسة أخرى في تقديم المساعدة.

 

متى يجب أن تتوقّف عن مساعدة الآخرين؟

 

توقّف عن مساعدة الأشخاص الذين لا يستحقون

مساعدة الآخرين

إن كان هؤلاء الأشخاص لا يهتمون لأمرك، فلا تقدّم لهم المساعدة، فهم لا يستحقونها. وهناك حقيقة يجب إدراكها، أن معظم الناس سيبدؤون باستغلالك إن سمحت لهم بذلك. أنت لا تملك الوقت دائمًا، فقط قدّم العون لمن يستحق، وقبل أن تُقدّم المساعدة لأي أحد، عليك أن تُقدّمها لنفسك.

 

توقّف عن مساعدة الأشخاص الذين لا يُقدّرون ذلك

مساعدة الآخرين

أسهل الطرق لتُحوِّل صديقك إلى عدو، تقديم النصيحة التي لا يرغب بسماعها. إن عرضت المساعدة، فهذا لأنك تريد ذلك، لكن غالبًا الناس غير مستعدين لتقبل تلك المساعدة.

 

لا تُقدّم المساعدة إلا إن كنت متأكدًا من قدرتك على القيام بها 100%

مساعدة الآخرين

إن لم تكن تملك المهارة الكاملة، أو الوقت لمساعدة أحد الأشخاص، ربما يكون ضررك أكثر من نفعك. فصدق أو لا تصدق، لطفك وإحسانك قد يؤذي الآخرين دون أن تقصد. فمن أسهل الطرق لتدمير علاقاتك مع الآخرين، عرض المساعدة التي ليس باستطاعتك تقديمها.

 

هل هناك آثار صحية قد تترتّب على إثقال نفسك بمشاكل الآخرين؟

تعب

بحسب “سوزان نيومان” المؤلفة والأخصائية النفسية الاجتماعية، فغالبًا ما يقول الأشخاص المحبون لتقديم المساعدة “نعم” لمعظم الأشياء لتجنّب المواقف غير المريحة. لكن بالتركيز على العناية بالآخرين، والشعور بالذنب أو الأنانية لقيامك بشيء ما لنفسك يعني أن صحتك غالبًا ما تكون في المؤخرة. وقد يتسبب ذلك بتوليد شعور القلق لديك، لأنك تقدّم الكثير، أو لخوفك من عدم تقديم المساعدة بالشكل الصحيح. لذلك أنت في حالة دائمة من التوتر؛ كي تنجز كل شيء لجميع الأشخاص. حينها ستكون متعبًا، وستنخفض مقاومتك للمرض، ما يجعلك عرضة لنزلات البرد!

 

الأجدر بك أن تركّز طاقتك في تغيير نفسك للأفضل

مساعدة الآخرين

قبل أن تفكّر في تقديم المساعدة لغيرك، فحريٌّ بك أن تقيّم نفسك، وتضع يدك على الأمور التي أنت بحاجة لتغييرها للأفضل، قد تكون أمور بسيطة جدًا، لكنها غاية في الأهمية. فعليك الاهتمام بغذائك، والقيام بتمارينك الرياضية، ومعاملة أفراد عائلتك وأحبائك بشكل أفضل، وتحفيز نفسك لإيجاد وظيفة أفضل.

 

المصدر

1 ، 2

هذا الموضوع متى يجب أن تتوقف عن مساعدة الآخرين ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [50]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [50] ظهر على عالم آبل. Shopping Cart Hero 3 هذه اللُعبة…

آبل تعترف بوجود مشاكل في اشتراكات iCloud وتُرسل رسائل اعتذار للمُتضررين

هذا الموضوع آبل تعترف بوجود مشاكل في اشتراكات iCloud وتُرسل رسائل اعتذار للمُتضررين ظهر…

مجلة Condé Nast تستعين بهاتف iPhone 7 Plus لالتقاط صور غلافها

هذا الموضوع مجلة Condé Nast تستعين بهاتف iPhone 7 Plus لالتقاط صور غلافها ظهر على عالم آبل. إنه…

مايكروسوفت تُطلق تطبيق To-Do لتنظيم المهام

هذا الموضوع مايكروسوفت تُطلق تطبيق To-Do لتنظيم المهام ظهر على عالم آبل. في عام 2015 اشترت…

آبل تكشف عن طريقة عمل الروبوت ليام Liam

هذا الموضوع آبل تكشف عن طريقة عمل الروبوت ليام Liam ظهر على عالم آبل. واحدة من أكبر الأشياء…

iPhone 8 يظهر في نموذج مُسرّب من داخل معامل الشركة

هذا الموضوع iPhone 8 يظهر في نموذج مُسرّب من داخل معامل الشركة ظهر على عالم آبل. نشر Benjamin…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [49]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [49] ظهر على عالم آبل. Pose & Draw Dinosaurs يُساعدك…

مقارنة بين بطولات ايه سي ميلان واليوفنتوس

متابعة كرة القدم عبر تاريخها ستجد أنها المتعة الترفيهية في حياة الكثير من الشعوب و…

تعرف على ديربي القادسية والعربي الكويتي

متعة كرة القدم على مدار تاريخها تأتي من قوة منافستها ما بين فريق وأخر ومنتخب وأخر  وعلى…

تعرف على اللاعب المغربي منير الحمداوي

في ملاعبنا العربية عادة نجد التنافس ما بين الفرق داخل البلد او داخل القارة خاصة ان…