ماذا سيحدث لو تناولت الآيس كريم يومياً في الصباح؟

28/11/2016

هذا الموضوع ماذا سيحدث لو تناولت الآيس كريم يومياً في الصباح؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

Ice Cream In The Morning

هل أنت من الأشخاص الذين يحبون الاستمتاع بالآيس كريم بعد يوم عمل شاق؟ إليك الآن سبب قد يجعلك تبدأ نهارك كل يوم بقطعة كبيرة من الآيس كريم، وتتناولها بكل حُب! لكن ربما تتساءل، ما هو هذا الشيء الذي سيدفعني لتناول الآيس كريم صباحاً؟ حسناً، إقرأ المقال لتعرف ما الذي توصل إليه الباحثون عند تناول الآيس كريم في الصباح.

الآيس كريم يومياً في الصباح

ماذا سيحدث لو تناولت الآيس كريم يومياً في الصباح؟

أشار الباحث الياباني يوشيهيكو كوجا والأستاذ في جامعة كيورين في طوكيو، إلى أن تناول الآيس كريم على الفطور صباحاً من الممكن أن يجعلك في الواقع أكثر ذكاء وأكثر تحسناً في الأداء.

الآيس كريم يومياً في الصباح

قام هذا الباحث بتطبيق سلسلة من التمارين العقلية على جهاز الكمبيوتر، ووجد أن أداء المشاركين تحسن بعد تناول الآيس كريم على الفور بعد الاستيقاظ من النوم، حيث قام بتقسيم المشاركين إلى مجموعتين، وواحدة من هذه المجموعتين تم منحها الآيس كريم بعد الاستيقاظ، وطُلب منها إكمال سلسلة الألغاز العقلية.

بعد رصد أنشطة الدماغ لجميع المشاركين، وُجد أن المجموعة التي استهلكت الآيس كريم في الصباح زادت عندها مستويات اليقظة وانخفاض التهيج العقلي، وكان أداؤها أفضل من المجموعة الأخرى.

الآيس كريم يومياً في الصباح

للتحقق فيما إذا كانت الطبيعة الباردة للآيس كريم هي السبب وراء هذه النتيجة، كرر الأستاذ كوجا الاختبار باستبدال الآيس كريم بالماء البارد، وقد وجد بأن هناك تحسن طفيف في الأداء، لكن ليس كما فعل الآيس كريم.

الآيسكريم في الصباح

رغم أن فكرة وجود الآيس كريم في الإفطار تبدو مذهلة إلا أن هناك بعض خبراء التغذية البريطانيين كانوا ضدها!

فقد أشارت مستشارة التغذية البريطانية شارلوت ستيرلينغ ريد، بأنها لن توصي بتناول الآيس كريم على الإفطار، بدلاً من ذلك، نصحت بالإفطار على الفواكه، وسمك السلمون أو البيض، وتناول الحبوب الكاملة، وجعل وجبة الفطور منخفضة السكر.

 

المصدر

هذا الموضوع ماذا سيحدث لو تناولت الآيس كريم يومياً في الصباح؟ ظهر على شبكة أبو نواف.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

خاصيّة الشحن اللاسلكي طويل المدى قد لا تتوفّر في هواتف iPhone قبل 2018

هذا الموضوع خاصيّة الشحن اللاسلكي طويل المدى قد لا تتوفّر في هواتف iPhone قبل 2018 ظهر على…

إعلانات جديدة لحواسب iPad Pro اللوحية تُناقش تغريدات مستخدمي الحواسب التقليدية

هذا الموضوع إعلانات جديدة لحواسب iPad Pro اللوحية تُناقش تغريدات مستخدمي الحواسب التقليدية…

آبل ستبدأ بإنتاج هواتف iPhone SE في الهند بغضّ النظر عن تأخّر مُبادرات الحكومة الهندية

هذا الموضوع آبل ستبدأ بإنتاج هواتف iPhone SE في الهند بغضّ النظر عن تأخّر مُبادرات الحكومة…

تعرف على تاريخ كلاسيكو العرب

متعة كرة القدم على مدار تاريخها تأتي من قوة منافستها ما بين فريق وأخر ومنتخب وأخر  وعلى…

تعرف على أبطال كأس ألمانيا

بطولات كرة القدم على مستوى العالم مختلفة فهناك بطولات محلية وأخرى قارية وأخرى أقليمية…

تعرف على معلومات عن نادي الترجي التونسي

في كرة القدم العربية دائما ما يكون لدينا الكثير من الأندية التي نتابعها وننتمى اليها…

تاريخ السيدة العجوز يوفنتوس الإيطالي

في كرة القدم على مستوى العالم منذ نشأتها تواجدت أندية ومنتخبات في بدايات اللعبة كانت…

براءات اختراع جديدة لنظام اكتشاف الكسور في الشاشة، وآخر لشحن الساعة من خلال تدوير التاج Digital Crown

هذا الموضوع براءات اختراع جديدة لنظام اكتشاف الكسور في الشاشة، وآخر لشحن الساعة من…

للسنة العاشرة على التوالي، آبل الأولى في قائمة مجلّة Fortune كأكثر الشركات تميّزًا في العالم

هذا الموضوع للسنة العاشرة على التوالي، آبل الأولى في قائمة مجلّة Fortune كأكثر الشركات…

تقارير: آبل تختبر جهاز Apple TV بدقّة 4K لإطلاقه في 2017

هذا الموضوع تقارير: آبل تختبر جهاز Apple TV بدقّة 4K لإطلاقه في 2017 ظهر على عالم آبل. أشارت…