عادات سيئة تزيد من شعورك بـ الصداع ، وكيفية التغلب عليها

26/11/2016

هذا الموضوع عادات سيئة تزيد من شعورك بـ الصداع ، وكيفية التغلب عليها ظهر على شبكة أبو نواف.

الصداع

أحد أكثر الآلام إزعاجًا على الإطلاق هي صداع الرأس. فأن تشعر أن رأسك سينفجر ليس جيدًا على الإطلاق ولعله يستدعيك عشرات المرات لاستشارة الطبيب حول السبب وتناول عقاقير طبية ليست بالقليلة.

صداع

وحيث أن الدواء قادر على تخليصك من المشكلة مؤقتًا، ينبغي عليك البحث عن حلول دائمة للصداع على المدى الطويل. وأحد أبز الطرق للتخلص منه هي التخلص من بعض العادات السيئة التي تُعزز من هذا الشعور وتزيد من آلامه.

 

عادات سيئة تزيد من الشعور بـ الصداع !

 

في المقال، نستعرض مجموعة رسوم توضيحية تُبيِّن لك بعض العادات السيئة التي تزيد من شعوك بالصداع وبدائل أفضل، وذلك كما جاء في موقع lifehack.

الصداع

عادات سيئة

عادات سيئة

عادات سيئة

عادات سيئة

عادات سيئة

عادات سيئة

عادات سيئة

اقرأ أيضًا:

سبب قد تجهله يجعلك تعاني من الصداع واضطراب النوم!

طرق طبيعية للتخلص من صداع الرأس!

هذا الموضوع عادات سيئة تزيد من شعورك بـ الصداع ، وكيفية التغلب عليها ظهر على شبكة أبو نواف.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

مقارنة بين بطولات نادي الجزيرة ونادي العين

تواجد الكثير من الفرق التي تحصل على بطولات في الدولة الواحدة يضيف هذا منافسة شرسة كبيرة…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [53]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [53] ظهر على عالم آبل. gTasks Pro هذا التطبيق…

فنان يستخدم حاسب iPad Pro اللوحي لرسم نجوم كرة السلة الأمريكيّين

هذا الموضوع فنان يستخدم حاسب iPad Pro اللوحي لرسم نجوم كرة السلة الأمريكيّين ظهر على عالم…

دليل شراء منتجات آبل مُعادة التصنيع Refurbished

هذا الموضوع دليل شراء منتجات آبل مُعادة التصنيع Refurbished ظهر على عالم آبل. غالبًا ما يشعر الناس…

أحدث تصميم تخيُّلي لهاتف iPhone 8

هذا الموضوع أحدث تصميم تخيُّلي لهاتف iPhone 8 ظهر على عالم آبل. شاهدنا سابقًا مجموعة من…

أفضل 6 تطبيقات مجانية لتحرير الفيديو على أجهزة iPhone وiPad

هذا الموضوع أفضل 6 تطبيقات مجانية لتحرير الفيديو على أجهزة iPhone وiPad ظهر على عالم آبل.…

Final Cut Pro لتحرير وإنتاج الفيديو يصل إلى أكثر من مليوني مستخدم

هذا الموضوع Final Cut Pro لتحرير وإنتاج الفيديو يصل إلى أكثر من مليوني مستخدم ظهر على عالم…

مُستشعر البصمة في iPhone 8 لن يكون على الوجه الخلفي

هذا الموضوع مُستشعر البصمة في iPhone 8 لن يكون على الوجه الخلفي ظهر على عالم آبل. نشر Benjamin…

مقارنة بين بطولات نادي جنوى ونادي لاتسيو

المتعة التي تضفها كرة القدم للمشجعين هي الأساس التي تلعب لها هذه اللعبة فالمتعة بالأداء…

تعرف على حارس أتليتكو مدريد جان أوبلاك

في لعبة كرة القدم دائما ما تتواجد المواهب التي مع وجود فرصة لهذه الموهبة تتبلور وتظهر…