4 طُرق للتخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

20/11/2016

طرق التخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

الجفاف المهبلي مشكلة معرضة لها أي سيدة في أي مرحلة من حياتها ولها أسباب كثيرة فيمكن أن تحدث بسبب العادات الغذائية الغير صحيحة أو ربما تكون إحدى الآثار الجانبية لبعض الأدوية وخاصة أدوية الإكتئاب و قد تحدث أيضا بسبب بعض الالتهابات المهبلية فيجب عليك معرفة السبب لاختيار الطريقة الصحيحة للتغلب على تلك المشكلة.

واليك بعض الطرق للتخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

1-  الطرق الطبيعية

نعم، أطلبي مساعدة بعض النباتات لكي تكافحي مشكلة الجفاف المهبلي المزعجة: فالميرمية، الكتان، الصويا،… كلها تحتوي على كمية كبيرة من الأستروجين النباتي الذي يساهم في ترطيب بطانة المهبل لديك. واعلمي أنّه يمكنك الحصول على فوائد هذه النباتات من خلال تناولها على شكل كبسولات تشترينها من الصيدلية. لكن، استشيري الاختصاصيين أولاً لتعرفي ما إذا كانت حالتك تسمح بذلك.

2-  الملابس القطنية

هل ترتدين الملابس الداخلية المصنوعة من الدانتيل؟ هذا خطأ! ففي حال كنت تعانين من الجفاف المهبلي، يتعين عليك أن تختاري تلك المصنوعة من القطن، لأنّ هذا يمنع تهيّج منطقة المهبل وبالتالي زيادة احتمال حدوث الجفاف المهبلي لديك. وانتبهي: من الأفضل أن ترتدي ملابس خارجية واسعة أيضأً لكي تحولي دون احتكاكها بتلك المنطقة وبالتالي ظهور المشكلة نفسها.

3- العناية اللطيفة  

الجفاف المهبلي يعني انخفاض مستوى الرطوبة في المنطقة الحميمة، الأمر الذي قد ينتج عن تنظيفها بطريقة غير لطيفة، ما يُحدث خللاً في توازن البيئة المهبلية. لذا، من الضروري أن تقومي باختيار منتجات عناية لطيفة، لا تحتوي على مواد مطهرة وتحافظ على توازن حموضة تلك المنطقة. وفي هذه الحالة، ننصحك بأن تلجئي إلى الصابون وليس إلى المحارم المعطّرة خلال عملية التنظيف. كذلك من الأفضل أن تتجنبي القيام بالاغتسال المهبلي لأنّه يساهم في القضاء على البكتيريا المفيدة التي تحافظ على توازن البيئة الحميمة. كذلك من الضروري أن تحرصي على ألا تستخدمي فوط الحماية إلا في حال الضرورة فقط (كحال الدورة الشهرية).

4- الخطوات التمهيدية قبل العلاقة الحميمية

نقصد بهذا تلك التي تسبق العلاقة الحميمة الفعلية، فهذه الخطوات تساهم في حدوث بعض الإفرازات المرطبة على مستوى البطانة المهبلية، ما يجنبك الشعور بالألم. كذلك من المهم أن تحرصي على أن تقيمي تلك العلاقة أكثر من مرتين أسبوعياً لأنّ هذا يساعد أيضاً على تعزيز عملية الترطيب الحميم.

 

التدوينة 4 طُرق للتخلص من مشكلة الجفاف المهبلي ظهرت أولاً على ايف ارابيا.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

ديربي لشبونة ” أهم أرقام الديربي البرتغالي “

متعة كرة القدم على مدار تاريخها تأتي من قوة منافستها ما بين فريق وأخر ومنتخب وأخر  وعلى…

تعرف على عميد الأندية الأردنية

لكل دولة في العالم فرقها التي تشتهر بها والتي كانت تعتمد عليها في المحافل القارية والدولية…

تعرف على بطولات أندرلخت البلجيكي

أتساع شعبية لعبة كرة القدم سببها في المقام الأول هي الأندية التي ذاع صيتها ما بين أبناء…

الدوري الإيطالي في سطور

بطولات كرة القدم على مستوى العالم مختلفة فهناك بطولات محلية وأخرى قارية وأخرى أقليمية…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [4]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [4] ظهر على عالم آبل. iSchool هذا التطبيق يساعد…

نموذج تجريبي للجيل الثاني من جهاز iPod Classic مطروح للبيع لقاء 100 ألف دولار أمريكي

هذا الموضوع نموذج تجريبي للجيل الثاني من جهاز iPod Classic مطروح للبيع لقاء 100 ألف دولار…

شركة تُحول حواسب آبل القديمة إلى حدائق طبيعية

هذا الموضوع شركة تُحول حواسب آبل القديمة إلى حدائق طبيعية ظهر على عالم آبل. “زرع حواسب…

آبل تطلب من مستخدمي iOS 10.3 تفعيل التحقّق بخطوتين لحماية حساباتهم من السرقة

هذا الموضوع آبل تطلب من مستخدمي iOS 10.3 تفعيل التحقّق بخطوتين لحماية حساباتهم من السرقة…

[تلميحة] اختصارات للتحكم بنظام macOS باستخدام لوحة المفاتيح

هذا الموضوع [تلميحة] اختصارات للتحكم بنظام macOS باستخدام لوحة المفاتيح ظهر على عالم…

موناكو الفرنسي في سطور

لكل بلد نوادي تتشرف بيها أمام القارة ولكل بلد النادي الأشهر بها ولكن النوادي الكبيرة…