4 طُرق للتخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

20/11/2016

طرق التخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

الجفاف المهبلي مشكلة معرضة لها أي سيدة في أي مرحلة من حياتها ولها أسباب كثيرة فيمكن أن تحدث بسبب العادات الغذائية الغير صحيحة أو ربما تكون إحدى الآثار الجانبية لبعض الأدوية وخاصة أدوية الإكتئاب و قد تحدث أيضا بسبب بعض الالتهابات المهبلية فيجب عليك معرفة السبب لاختيار الطريقة الصحيحة للتغلب على تلك المشكلة.

واليك بعض الطرق للتخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

1-  الطرق الطبيعية

نعم، أطلبي مساعدة بعض النباتات لكي تكافحي مشكلة الجفاف المهبلي المزعجة: فالميرمية، الكتان، الصويا،… كلها تحتوي على كمية كبيرة من الأستروجين النباتي الذي يساهم في ترطيب بطانة المهبل لديك. واعلمي أنّه يمكنك الحصول على فوائد هذه النباتات من خلال تناولها على شكل كبسولات تشترينها من الصيدلية. لكن، استشيري الاختصاصيين أولاً لتعرفي ما إذا كانت حالتك تسمح بذلك.

2-  الملابس القطنية

هل ترتدين الملابس الداخلية المصنوعة من الدانتيل؟ هذا خطأ! ففي حال كنت تعانين من الجفاف المهبلي، يتعين عليك أن تختاري تلك المصنوعة من القطن، لأنّ هذا يمنع تهيّج منطقة المهبل وبالتالي زيادة احتمال حدوث الجفاف المهبلي لديك. وانتبهي: من الأفضل أن ترتدي ملابس خارجية واسعة أيضأً لكي تحولي دون احتكاكها بتلك المنطقة وبالتالي ظهور المشكلة نفسها.

3- العناية اللطيفة  

الجفاف المهبلي يعني انخفاض مستوى الرطوبة في المنطقة الحميمة، الأمر الذي قد ينتج عن تنظيفها بطريقة غير لطيفة، ما يُحدث خللاً في توازن البيئة المهبلية. لذا، من الضروري أن تقومي باختيار منتجات عناية لطيفة، لا تحتوي على مواد مطهرة وتحافظ على توازن حموضة تلك المنطقة. وفي هذه الحالة، ننصحك بأن تلجئي إلى الصابون وليس إلى المحارم المعطّرة خلال عملية التنظيف. كذلك من الأفضل أن تتجنبي القيام بالاغتسال المهبلي لأنّه يساهم في القضاء على البكتيريا المفيدة التي تحافظ على توازن البيئة الحميمة. كذلك من الضروري أن تحرصي على ألا تستخدمي فوط الحماية إلا في حال الضرورة فقط (كحال الدورة الشهرية).

4- الخطوات التمهيدية قبل العلاقة الحميمية

نقصد بهذا تلك التي تسبق العلاقة الحميمة الفعلية، فهذه الخطوات تساهم في حدوث بعض الإفرازات المرطبة على مستوى البطانة المهبلية، ما يجنبك الشعور بالألم. كذلك من المهم أن تحرصي على أن تقيمي تلك العلاقة أكثر من مرتين أسبوعياً لأنّ هذا يساعد أيضاً على تعزيز عملية الترطيب الحميم.

 

التدوينة 4 طُرق للتخلص من مشكلة الجفاف المهبلي ظهرت أولاً على ايف ارابيا.



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [50]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [50] ظهر على عالم آبل. Shopping Cart Hero 3 هذه اللُعبة…

آبل تعترف بوجود مشاكل في اشتراكات iCloud وتُرسل رسائل اعتذار للمُتضررين

هذا الموضوع آبل تعترف بوجود مشاكل في اشتراكات iCloud وتُرسل رسائل اعتذار للمُتضررين ظهر…

مجلة Condé Nast تستعين بهاتف iPhone 7 Plus لالتقاط صور غلافها

هذا الموضوع مجلة Condé Nast تستعين بهاتف iPhone 7 Plus لالتقاط صور غلافها ظهر على عالم آبل. إنه…

مايكروسوفت تُطلق تطبيق To-Do لتنظيم المهام

هذا الموضوع مايكروسوفت تُطلق تطبيق To-Do لتنظيم المهام ظهر على عالم آبل. في عام 2015 اشترت…

آبل تكشف عن طريقة عمل الروبوت ليام Liam

هذا الموضوع آبل تكشف عن طريقة عمل الروبوت ليام Liam ظهر على عالم آبل. واحدة من أكبر الأشياء…

iPhone 8 يظهر في نموذج مُسرّب من داخل معامل الشركة

هذا الموضوع iPhone 8 يظهر في نموذج مُسرّب من داخل معامل الشركة ظهر على عالم آبل. نشر Benjamin…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [49]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [49] ظهر على عالم آبل. Pose & Draw Dinosaurs يُساعدك…

مقارنة بين بطولات ايه سي ميلان واليوفنتوس

متابعة كرة القدم عبر تاريخها ستجد أنها المتعة الترفيهية في حياة الكثير من الشعوب و…

تعرف على ديربي القادسية والعربي الكويتي

متعة كرة القدم على مدار تاريخها تأتي من قوة منافستها ما بين فريق وأخر ومنتخب وأخر  وعلى…

تعرف على اللاعب المغربي منير الحمداوي

في ملاعبنا العربية عادة نجد التنافس ما بين الفرق داخل البلد او داخل القارة خاصة ان…