إدارة الذات و قواعدها

19/11/2016

الادارة الذاتية تعتبر ذات أهمية كبرى بالنسبة للإنسان فهي التي تدفعه إلى تنمية ،و تطوير قدراته ،و مهاراته بالشكل الذي يقوده إلى النجاح في شتى المجالات ،و سوف نتعرف خلال السطور التالية لهذه المقالة على مفهوم إدارة الذات ،و قواعدها .

أولاً ما المقصود بأدارة الذات ..؟ يقصد بأدارة الذات أن يقوم الإنسان بألزام نفسه بعدة قواعد ،و مخططات ،و كذلك لابد أن يراقب الإنسان نفسه ،و أن يتحكم جيداً الإنسان بنفسه جيداً ،و تعتبر الادارة من أهم الوسائل التي تعين الإنسان على تحقيق أهدافه بشكل سريع ،و ذلك لأنها تعلمه العديد من المهارات التي تساعده على ذلك مثلاً كادارة الوقت ،و تمنح ادارة الذات الإنسان الثقة التي تعينه على استغلال الفرص ،و عدم الشعور بأن هناك فرص ضائعة بل تعينه على حسن استغلال الفرص ،و من هنا يمكن تعريف ادارة الذات على أنها القدرة على توجيه المشاعر ،و الأفكار بشكل صحيح يصل به في نهاية الأمر إلى تحقيق ما يسعى إليه ،و أعظم ما يقود الفرد لإستغلال ما يملكه من طاقات ،و مواهب هو إيمانه بالله سبحانه ،و تعالى و الثقة ،و الإعتماد على الله عزوجل

ثانياً ما هي خصائص ادارة الذات ..؟ تتسم ادارة الذات بعدة خصائص أبرزها ما يلي

– الفهم الجيد للصعوبات و محاولة التغلب عليها .
– تحسين و تطوير حياة الفرد .
– المشاركة بشكل كامل في صنع ،و اتخاذ القرارات .
– التعرف و التوصل للطرق المناسبة لحل المشكلات .
– الإعتماد على الأسلوب المناسب للحياة .
– الحصول على الخدمات الخاصة بالدعم و استغلالها بالشكل المناسب .

ما هي أسس الإدارة الذاتية ..؟ تعتمد الإدارة الذاتية على مجموعة من الأسس حتى تقوم بتحقيق ما تسعى إليه ،و في المقدمة تأتي في مقدمتها المعرفة ،و يعني  تعني الإلمام الكامل بكافة نقاط القوة ،و الضعف ،و بعد ذلك التقييم ،و يقصد به تقييم الحالة الصحية للفرد ،و الملاحظة الجيدة لتقلبات مزاجه و بعد ذلك الاختيار ،و التصرف .

أقرأ : كيفية بناء و تطوير الذات

ما هي قواعد إدارة الذات ..؟ تقوم ادارة الذات على عدة قواعد من أهمها ما يلي

* الاستناد إلى القيم الأخلاقية المبادئ الخاصة بالفرد ،و في حالة غياب المبادئ ،و الأخلاقيات لن يجد الفرد قاعدة ثابتة يستند عليها لإدارة ذاته .
* الإفصاح عن حديثك فلابد ألا يقوم الفرد بالتحدث بصوت خافت بل عليه أن يبوح بما يتحدث به دون أن يشعر أحد بالقلق أو التوتر و الارتباك .
* الإلتزام بالوعود فعندما يخلف الشخص وعود يفقد مصداقيته عند الآخرين ،و ربما لا يستطيع التأثير فيهم فيما بعد .
* يجب أن يكون الفرد ذات شخصية ايجابية بمعنى أن يتخلص جيداً من كافة العادات التي تترك آثار سلبية على حياته .
* جذب اهتمام الآخرين ،و يتحقق ذلك اذا كان الفرد ذات ثقافة واسعة ،و مقدرة على التحدث لهم ،و الإستماع إليهم .
* حسن التعامل مع الآخرين ،و الإهتمام بهم ،و لكن مع الإحتفاظ التام بالكرامة .

الخلاصة .. ادارة الذات تعني قدرة الفرد على ضبط انفعالاته ،و عواطفه ،و كذلك من أجل تحقيق توازن نفسي و اجتماعي ،و من هنا نصل إلى أن الشخص الذي يقدر على ادارة ذاته بشكل جيد يمكنه أن الوصول إلى نقاط القوة ،و الضعف ،و أن يستغل نقاط القوة لصالحه ،و يحاول جاهداً القيام بتحسين مستوى معيشته و الوصول إلى أعلى مراتب النجاح و يجب أن يملك الفرد رؤية ،و أهداف واضحة تمكنه من إدارة ذاته بشكل صحيح



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

مقارنة بين بطولات نادي جنوى ونادي لاتسيو

المتعة التي تضفها كرة القدم للمشجعين هي الأساس التي تلعب لها هذه اللعبة فالمتعة بالأداء…

تعرف على حارس أتليتكو مدريد جان أوبلاك

في لعبة كرة القدم دائما ما تتواجد المواهب التي مع وجود فرصة لهذه الموهبة تتبلور وتظهر…

تطبيق Google Photos يدعم الآن بث الصور والفيديو إلى Apple TV

هذا الموضوع تطبيق Google Photos يدعم الآن بث الصور والفيديو إلى Apple TV ظهر على عالم آبل. أطلقت…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [52]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [52] ظهر على عالم آبل. Hum A Hit هذا التطبيق…

خبير الذكاء الاصطناعي في آبل يقول إن هذا الذكاء يأتي لمساعدة الإنسان وليس لاستبداله

هذا الموضوع خبير الذكاء الاصطناعي في آبل يقول إن هذا الذكاء يأتي لمساعدة الإنسان وليس…

آبل تختبر النسخة التجريبية الرابعة من أنظمة تشغيلها، وتُطلق تحديث لحزمة iWork

هذا الموضوع آبل تختبر النسخة التجريبية الرابعة من أنظمة تشغيلها، وتُطلق تحديث لحزمة…

انتشار صور مُزوّرة لنتائج اختبارات السرعة الخاصّة بهواتف iPhone 8

هذا الموضوع انتشار صور مُزوّرة لنتائج اختبارات السرعة الخاصّة بهواتف iPhone 8 ظهر على…

برنامج Today at Apple يُقدّم تجارب جديدة في جميع متاجر آبل Apple Store

هذا الموضوع برنامج Today at Apple يُقدّم تجارب جديدة في جميع متاجر آبل Apple Store ظهر على عالم…

تأجيل عرض برنامج Carpool Karaoke لوقت لاحق من 2017

هذا الموضوع تأجيل عرض برنامج Carpool Karaoke لوقت لاحق من 2017 ظهر على عالم آبل. أعلنت شركة آبل…

تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [51]

هذا الموضوع تطبيقات مدفوعة احصل عليها مجانًا [51] ظهر على عالم آبل. File Manager هذا التطبيق…