إدارة الذات و قواعدها

19/11/2016

الادارة الذاتية تعتبر ذات أهمية كبرى بالنسبة للإنسان فهي التي تدفعه إلى تنمية ،و تطوير قدراته ،و مهاراته بالشكل الذي يقوده إلى النجاح في شتى المجالات ،و سوف نتعرف خلال السطور التالية لهذه المقالة على مفهوم إدارة الذات ،و قواعدها .

أولاً ما المقصود بأدارة الذات ..؟ يقصد بأدارة الذات أن يقوم الإنسان بألزام نفسه بعدة قواعد ،و مخططات ،و كذلك لابد أن يراقب الإنسان نفسه ،و أن يتحكم جيداً الإنسان بنفسه جيداً ،و تعتبر الادارة من أهم الوسائل التي تعين الإنسان على تحقيق أهدافه بشكل سريع ،و ذلك لأنها تعلمه العديد من المهارات التي تساعده على ذلك مثلاً كادارة الوقت ،و تمنح ادارة الذات الإنسان الثقة التي تعينه على استغلال الفرص ،و عدم الشعور بأن هناك فرص ضائعة بل تعينه على حسن استغلال الفرص ،و من هنا يمكن تعريف ادارة الذات على أنها القدرة على توجيه المشاعر ،و الأفكار بشكل صحيح يصل به في نهاية الأمر إلى تحقيق ما يسعى إليه ،و أعظم ما يقود الفرد لإستغلال ما يملكه من طاقات ،و مواهب هو إيمانه بالله سبحانه ،و تعالى و الثقة ،و الإعتماد على الله عزوجل

ثانياً ما هي خصائص ادارة الذات ..؟ تتسم ادارة الذات بعدة خصائص أبرزها ما يلي

– الفهم الجيد للصعوبات و محاولة التغلب عليها .
– تحسين و تطوير حياة الفرد .
– المشاركة بشكل كامل في صنع ،و اتخاذ القرارات .
– التعرف و التوصل للطرق المناسبة لحل المشكلات .
– الإعتماد على الأسلوب المناسب للحياة .
– الحصول على الخدمات الخاصة بالدعم و استغلالها بالشكل المناسب .

ما هي أسس الإدارة الذاتية ..؟ تعتمد الإدارة الذاتية على مجموعة من الأسس حتى تقوم بتحقيق ما تسعى إليه ،و في المقدمة تأتي في مقدمتها المعرفة ،و يعني  تعني الإلمام الكامل بكافة نقاط القوة ،و الضعف ،و بعد ذلك التقييم ،و يقصد به تقييم الحالة الصحية للفرد ،و الملاحظة الجيدة لتقلبات مزاجه و بعد ذلك الاختيار ،و التصرف .

أقرأ : كيفية بناء و تطوير الذات

ما هي قواعد إدارة الذات ..؟ تقوم ادارة الذات على عدة قواعد من أهمها ما يلي

* الاستناد إلى القيم الأخلاقية المبادئ الخاصة بالفرد ،و في حالة غياب المبادئ ،و الأخلاقيات لن يجد الفرد قاعدة ثابتة يستند عليها لإدارة ذاته .
* الإفصاح عن حديثك فلابد ألا يقوم الفرد بالتحدث بصوت خافت بل عليه أن يبوح بما يتحدث به دون أن يشعر أحد بالقلق أو التوتر و الارتباك .
* الإلتزام بالوعود فعندما يخلف الشخص وعود يفقد مصداقيته عند الآخرين ،و ربما لا يستطيع التأثير فيهم فيما بعد .
* يجب أن يكون الفرد ذات شخصية ايجابية بمعنى أن يتخلص جيداً من كافة العادات التي تترك آثار سلبية على حياته .
* جذب اهتمام الآخرين ،و يتحقق ذلك اذا كان الفرد ذات ثقافة واسعة ،و مقدرة على التحدث لهم ،و الإستماع إليهم .
* حسن التعامل مع الآخرين ،و الإهتمام بهم ،و لكن مع الإحتفاظ التام بالكرامة .

الخلاصة .. ادارة الذات تعني قدرة الفرد على ضبط انفعالاته ،و عواطفه ،و كذلك من أجل تحقيق توازن نفسي و اجتماعي ،و من هنا نصل إلى أن الشخص الذي يقدر على ادارة ذاته بشكل جيد يمكنه أن الوصول إلى نقاط القوة ،و الضعف ،و أن يستغل نقاط القوة لصالحه ،و يحاول جاهداً القيام بتحسين مستوى معيشته و الوصول إلى أعلى مراتب النجاح و يجب أن يملك الفرد رؤية ،و أهداف واضحة تمكنه من إدارة ذاته بشكل صحيح



أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


اخبار

سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة، وأمازون تحتل الصدارة

هذا الموضوع سُمعة آبل داخل الولايات المُتحدة الأمريكية تضعها في المرتبة الخامسة،…

مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل

هذا الموضوع مشاكل في شهادات الوثوقية في macOS تؤدّي إلى توقف بعض التطبيقات عن العمل ظهر…

واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat

هذا الموضوع واتس آب WhatsApp يُضيف إمكانية مشاركة الفيديو والصور على غرار سناب شات Snapchat…

آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها الشهر القادم

هذا الموضوع آبل قد تُطلق iPhone 7 باللون الأحمر وiPhone SE بمساحة 128 جيجابايت خلال مؤتمرها…

النسخة التجريبية الثالثة من iOS 10.3، وmacOS 10.12.4، وwatchOS 3.2 متوفّرة الآن للتحميل

هذا الموضوع النسخة التجريبية الثالثة من iOS 10.3، وmacOS 10.12.4، وwatchOS 3.2 متوفّرة الآن للتحميل…

الدوري التركي وأبطاله تاريخيا

بطولات كرة القدم على مستوى العالم مختلفة فهناك بطولات محلية وأخرى قارية وأخرى أقليمية…

تعرف على تاريخ نادي النصر

لكل دولة في العالم فرقها التي تشتهر بها والتي كانت تعتمد عليها في المحافل القارية والدولية…

المدرب الأسباني إيمري الذي أصبح حديث العالم

منذ بداية كرة القدم نجد أختلاف ما بين ممارسي كرة القدم حول العالم فالأختلاف هنا أختلاف…

تعرف على الأرجنتيني باولو ديبالا

اللاعبين الموهبين على مستوى العالم دائما ما تكون مصدر أهتمام الأندية و يتصارع العديد…

تراجع مبيعات آيفون في الصين يدفعها للمركز الرابع لتخسر آبل بذلك أكثر من 18٪ من السوق

هذا الموضوع تراجع مبيعات آيفون في الصين يدفعها للمركز الرابع لتخسر آبل بذلك أكثر من…